| |

De thuiskok die voor haar en zijn plezier slanke en gezonde gerechten maakt

Een goed in elkaar vers gekookte maaltijd bereiden met kook technieken waar je naar hartelust kunt koken om de heerlijkste recepten te maken is ontzettend leuk om te doen. Vooral wanneer je binnen de familie bekend staat als de familie thuiskok die de heerlijkste gerechten maakt voor familie etentjes. Familieleden kunnen bij jou terecht met…

|

Een dikke buik is fout, afvallen en een goede voedingsgewoonten zorgt voor een gezonde levensstijl

De appel of de bekende bier buik ” de dikke buik ” van mannen is een onderwerp waar jij het mischien liever niet over hebt tijdens een lunchpauze. Vooral niet wanneer je buik het mikpunt is van jolige grappen van je collega’s. Wanneer je het type man bent die niet graag zijn buik laat zien…

| |

Een vers maaltje vis? zelf vis vangen is het lekkerst

Een vers maaltje vis zelf vangen is heerlijk, het smaakt nog lekkerder wanneer je deze ook nog eens hebt gevangen op je favoriete visplek. Zelf de gevangen vis grillen, bakken of barbequen met je vrienden, vismaten of kennissen tijdens een vakantie of een midweek. Of er op uit trekken met je vis vrienden of vriendinnen…

Groente eten is vies

Elke dag hetzelfde “GROENTE” op je bord. Voor jou geen groente, want groente is vies! Dit smaakloze goedje laat jij over aan Bear Grylls, je weet wel die Ultimate Survivaller altijd opzoek in de wildernis naar eetbare planten en krioelende insecten. Hij de power om te overleven en jij bankhangend bescheurend om zijn daden. Waar…

Je foute eetdrag aanpakken en langzaam afvallen

Je foute eetdrag aanpakken en langzaam afvallen

Om op een gezonde manier af te vallen is het belangrijk dat je er een gezonde levenswijze op na houdt. Een gezonde levenswijze is dat je regelmatig beweegt, gezond en gevarieerd eet,  voldoende rust neemt. Slechte producten uit je voeding verwijderen en gezonde producten toe te voegen. Probeer geleidelijk aan af te vallen, hierdoor zul…